熬夜是肝病患者的大忌,因为易诱发肝癌。劳累、生活不规律都会使肝病患者的疾病加重或复发,甚至是肝癌。因此尽可能地不要熬夜,如果不得已成了熬夜一族,那就要学会如何预防肝癌,让熬夜对身体的伤害减到最小,避免肝癌的发生。[详细]
随着现代经济的发展,生活节奏的加快,越来越多的人加入了熬夜的行列。如何保证熬夜的质量,又减少对身体健康的影响,在饮食的调养上值得注意。[详细]
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假期的放纵,饮食不规律、暴饮暴食、睡眠不足等原因,导致假后不少人肠胃出现问题。要把胃养好,就必须注意饮食、保持心情愉快、胃部做好保暖工作。下面就告诉你如何在节后打好“保胃战”。[详细]
可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。[详细]
大家都知道熬夜对身体不好,经常熬夜会出现皮肤粗糙、粉刺、黑斑、暗疮等现象,还可导致疲劳、精神不振,进而造成免疫力下降,感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生。可是有些人因为工作需要不得不熬夜,这时最好的做法就是合理饮食,避免不良饮食,多吃些健康食物来减缓熬夜带来的危害。[详细]