忽然之间，与他同床共枕变成一件令人踌躇的事情：在他触枕即着之后，时而如竹海呢喃，时而似惊雷炸响，时而如惊涛拍岸……久而久之，要不要与他分床而眠成为你每晚“头脑风暴”的主要内容。因此，尽早驱除这一令你们“分居”的第三者，刻不容缓。[详细]

经过检查，医生确诊他为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。这类病人由于睡眠时打鼾，气道被阻塞而致呼吸暂停，造成低氧血症、呼吸及睡眠节律紊乱。病人可出现头痛、头晕、白天嗜睡、记忆力减退、没精打采等自觉症状,以及血压增高、夜间心律不齐、肺动脉高压等一系列并发症。早期诊断及治疗，对高血压及心、脑血管疾病，老年性疾病如老年痴呆的预防有重要的临床意义。 医生告诉黄先生，首要任务是赶紧减肥。虽然减肥效果不能立竿见影，远水暂时救不了近火，却是“治本”措施之一。黄先生表示，能否找个法子止住打鼾症状？甚至他还主动要求手术。实际上，虽然目前有多种手术和非手术治疗方法的报道，但均存在这样或那样的问题与并发症。 鉴于黄先生的下颌平面陡、下颌后缩、软腭及舌体较肥厚、上下颌间不足以容纳舌体的位置，医生建议黄先生不妨试试阻鼾器。 阻鼾器是一种口腔矫治器，其作用原理是使上气道增宽，提供稳定的下颌前移位置，使舌和软腭前移,改变颏舌肌等肌肉活动功能。 阻鼾器有各种类型，如双牙　板式、弹性正位器式、Silensor阻鼾器等，要根据病人的具体情况作出选择。阻鼾器制作简单，经济实用，无创伤且具有可重复使用的特性。阻鼾器仅在睡眠时戴用，使用当晚就可以见到效果。其优点是戴用较为舒适，体积小巧，便于在家及外出旅行时携带，治疗费用相对便宜，且不良反应小，安全方便。遗憾的是，阻鼾器只能“治标”，减少鼾声和呼吸暂停次数，而不能根治打鼾。 黄先生一方面加紧减肥，另一方面尝试着适应睡觉时口里塞个异物的感觉。开始戴用阻鼾器时，黄先生晨起后颞下颌关节区和上下颌牙齿有疲劳、酸痛感，约十几分钟后症状自行消失，幸好医生早有提醒，说这种不适感一周左右就能适应，否则黄先生大概就不能坚持下去了。使用一周后，黄先生逐渐适应了睡眠时嘴巴里放个阻鼾器，在这过程中他也没有出现口腔黏膜过敏及其他不适反应，自觉睡眠憋气有较大改善，口干、咽干症状好转，白天的嗜睡症状也基本消失，精神状态良好。 （以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。）[详细]

他是通过朋友介绍来院就诊的。一坐下就直言坦陈自己的治病感受，从起病、手术、现状一直谈到这次来诊的目的与要求。身高１．７２米的他，体重达１００公斤，完全是一副福相。自从身体发福以后，夜间睡眠时鼾声震响，以致家人无法入睡，甚至近邻也有意见。看到他憋气严重呼吸停顿，妻子常常担忧他某一天会醒不过来，每次须到霍先生一口长气吐出才慢慢放下心来。长此以往也不是办法，于是夫妻商量后决定按照医生意见，于１９９６年１０月做了“腭咽成形术”。术后一度呼噜声减低，憋气时间缩短。但近３年来症状逐渐加剧，甚至与术前不相上下。而且据霍先生说，近年鼻塞较严重。另外，因为工作关系接待客户应酬不断，其体重亦呈上升趋势。 其实霍先生的这种情况并非个别。出现这种“鼾声依旧”的情况，可能的原因有这么几种—— 第一种情况是术前阻塞性与中枢性呼吸暂停未分清。 这种患者术前一般未做睡眠监测，多数是医生根据家属的反映、描述和一般的体检就下诊断进行手术治疗的。睡眠监测是术前不可缺少的检测项目。我们采用多导睡眠监测仪（ＰＳＧ），通过胸腹运动传感器准确地记录到患者在睡眠中的呼吸变化，并且可以直接区分出是阻塞性还是中枢性的呼吸暂停或呼吸减退，按它的频度和程度来确定诊断指标和区分病变程度。 “腭咽成形术”是用来治疗阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的。通过手术切除扁桃体、悬雍垂、软腭和咽腭弓过多的软组织，扩大咽腔以利通氧，改善低氧血症。对中枢性呼吸暂停或减弱者，该手术是不奏效的。 第二种情况是鼻腔或口腔也存在狭窄。引起鼾症的原因，一般认为是自会厌软骨上至鼻腔、口腔的狭窄所致。“腭咽成形术”仅对咽部的狭窄起扩容作用，对鼻、口腔是不起作用的。如为鼻病（如肥厚性鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、增殖体肥大、舌根肥厚或下颌畸形等），则宜先行鼻部手术或口腔手术后再行腭咽手术为好。 第三种情况是鼾症术后患者放松警惕，以为能够一劳永逸。部分鼾症患者手术后自认为病已根治，可以高枕无忧了，便恢复以前的生活习惯，不控制摄入，饮酒不节制，体重增加。 第四种情况是鼾症手术后的并发症导致鼻咽狭窄或闭锁。这是由于手术时软腭后弓黏膜损伤过多且已伤及鼻咽腔和咽后壁黏膜造成粘连所致。所以在手术时不宜切除过多软腭黏膜，仔细缝合创口可避免发生粘连，形成狭窄或闭锁。 刚介绍完四点意见，霍先生就要我为其检查，找出原因提出治疗方案。通过鼻、咽、口腔检查，发现他鼻病严重，鼻中隔偏曲，左侧鼻窦炎伴息肉，咽腔目前已扩大，口腔无畸形。针对检查结果，我建议他先做左侧鼻窦炎根治手术，待去除炎症后做鼻中隔矫正术以利鼻通气；控制饮食，不饮酒，低枕右侧卧位睡眠。由于上次手术前未做睡眠监测，因此建议在鼻手术后做多导睡眠监测仪检测，明确睡眠呼吸暂停是中枢性还是阻塞性。听了我的建议，他和妻子频频点头，表示再次手术后，一定注意饮食。 笔者希望霍先生的经历对鼾症术后鼾声依旧的人们有一定的借鉴和启示。 （以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。）[详细]

经过检查，医生确诊他为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。这类病人由于睡眠时打鼾，气道被阻塞而致呼吸暂停，造成低氧血症、呼吸及睡眠节律紊乱。病人可出现头痛、头晕、白天嗜睡、记忆力减退、没精打采等自觉症状,以及血压增高、夜间心律不齐、肺动脉高压等一系列并发症。早期诊断及治疗，对高血压及心、脑血管疾病，老年性疾病如老年痴呆的预防有重要的临床意义。 医生告诉黄先生，首要任务是赶紧减肥。虽然减肥效果不能立竿见影，远水暂时救不了近火，却是“治本”措施之一。黄先生表示，能否找个法子止住打鼾症状？甚至他还主动要求手术。实际上，虽然目前有多种手术和非手术治疗方法的报道，但均存在这样或那样的问题与并发症。 鉴于黄先生的下颌平面陡、下颌后缩、软腭及舌体较肥厚、上下颌间不足以容纳舌体的位置，医生建议黄先生不妨试试阻鼾器。 阻鼾器是一种口腔矫治器，其作用原理是使上气道增宽，提供稳定的下颌前移位置，使舌和软腭前移,改变颏舌肌等肌肉活动功能。 阻鼾器有各种类型，如双牙　板式、弹性正位器式、Silensor阻鼾器等，要根据病人的具体情况作出选择。阻鼾器制作简单，经济实用，无创伤且具有可重复使用的特性。阻鼾器仅在睡眠时戴用，使用当晚就可以见到效果。其优点是戴用较为舒适，体积小巧，便于在家及外出旅行时携带，治疗费用相对便宜，且不良反应小，安全方便。遗憾的是，阻鼾器只能“治标”，减少鼾声和呼吸暂停次数，而不能根治打鼾。 黄先生一方面加紧减肥，另一方面尝试着适应睡觉时口里塞个异物的感觉。开始戴用阻鼾器时，黄先生晨起后颞下颌关节区和上下颌牙齿有疲劳、酸痛感，约十几分钟后症状自行消失，幸好医生早有提醒，说这种不适感一周左右就能适应，否则黄先生大概就不能坚持下去了。使用一周后，黄先生逐渐适应了睡眠时嘴巴里放个阻鼾器，在这过程中他也没有出现口腔黏膜过敏及其他不适反应，自觉睡眠憋气有较大改善，口干、咽干症状好转，白天的嗜睡症状也基本消失，精神状态良好。 （以上内容仅授权家庭医生在线独家使用，未经许可请勿转载。）[详细]

当空气通过气道不畅时，或者当气道内软组织或肌肉发生振动时，便会出现打鼾。当您进入深度睡眠时，舌头、咽喉和口腔根部（软腭）的肌肉群会松弛。这种肌肉松弛会使咽喉部组织下垂。[详细]

年龄可能是一个因素。岁数越大，咽喉部肌肉变得越无力。咽喉肌肉松弛可导致周围组织下垂而出现振动。[详细]