是一项很好的减肥运动。在各类减肥运动中,游泳是值得向大家推荐的锻炼项目。常游泳的人身材多健美,有发达的胸肌,流线的体形;不会游泳的人,在水里泡泡,打打水仗,对减肥都有点儿作用。[详细]
除了从饮食上多吃低GI值的减肥食物,其实适度的运动也是能降低血糖值的。特别是在水中进行的有氧运动,能提高肌肉运动及胰岛素的效率,同时加大糖质、能量的消耗率,也就是说,无需刻意节制饮食,你就能有效降低血糖值,并且节约胰岛素的使用率。[详细]
在缺乏安全感的环境中成长起来的婴儿,在与他人的交往中,大都缺乏机智和情感表达能力,因此,对婴儿来说智力开发最重要的就是削除其对环境改变所产生的不安全感。[详细]
现在让宝宝早期游泳似乎已经成为一种时尚了,家长们为了让宝宝更健康,更聪明,真是使出了浑身解术…… [详细]
婴儿游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体型匀称健美;婴儿游泳的过程中也会提高大脑的功能,让宝宝的大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好;[详细]
利于胎儿神经发育:可改善情绪,减轻妊娠反应,减少孕期头痛,对胎儿神经系统的发育也有良好的影响。胎儿骨骼发育:游泳可兼收日光浴之益。阳光中的紫外线可以起到杀菌作用。[详细]