按照中医学五脏与四季的对应关系,春季易使肝旺,因此从现在开始,护肝之战就要打响了。[详细]
此前还有研究发现,只有咖啡含有足以抗抑郁剂量的咖啡因,而喝茶或者可乐未发现有减少自杀或者抑郁的功效。然而喝咖啡不是越多越好,芬兰的研究发现每天喝多于7杯咖啡会增加自杀风险——芬兰人消费咖啡的数量居世界前列,而自杀率也相对偏高。[详细]
不同的茶有不同的“性格”:红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的“适应证”,每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。[详细]
调查 哪些抑郁患者更易自杀 [详细]
看到林间的鸟,你会不会觉得心中愉悦?英国埃克塞特大学、英国鸟类学信托基金会和澳大利亚昆士兰大学联合研究发现,平时在居所附近看到更多鸟儿、灌木或树木的人,不易出现抑郁、焦虑等负面情绪,心情更舒畅,心理也更健康。[详细]
立秋后,经常失眠、莫名烦躁、心慌胸闷、悲观失望、情绪低落。保健专家张东生忠告说,中医学认为,秋应于肺,在志为忧,这个时期是抑郁症的高发期,公众要格外当心。[详细]