香蕉断食法：一样不限制量，断食期间爱吃多少就吃多少。由于香蕉性寒、含钾量高，因此患有高血压、急慢性肾炎、肾功能不全者以及有水肿症状者都不宜采用此法。[详细]
在春季，如果大家想要想美容瘦身，要知道，排到是要走在前面的，为身体排毒。就是为减肥打好基础，要知道，我们的小肚腩很多时候都是肠子里的毒素太多造成的，所以春季减肥先排毒，饮食调理很简单。[详细]
当脏器开始因毒素而早衰，美丽也随之而去。了解脏器排毒秉性，及时清除体内垃圾，使机体保持相对清洁的内环境。[详细]
脸色不好，脸色不好，这些都有可能是毒素积聚在身体而产生的。下面几款粥品，对排毒瘦身有一定的作用，你可以试着做做品尝看看!如果想要摆脱排毒胶囊，轻松排便的话，就多吃这些排毒瘦身粥吧! [详细]
想要流汗就必须做运动吗？其实不一定的。夏天最基本的特点就是热，在这种炎热的天气里面，最适合我们身体排汗排毒，就养生一路来说，这是个很不错的方法。除了运动之外，我们还有更好的出汗方法，一起来看看吧。在家也能舒畅流汗的实用法，跟著试试看，就能有效排解身体里的脏东西，一起来舒服地流汗吧！[详细]
芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚开后，小火续煮20分钟，滤渣加入寡糖调味。[详细]
