老化是一条无法逆向行驶的单行道,但你可以选择减速慢行,延长到达终点的时间。要延缓老化,科学饮食很重要。抗老的饮食原则是减少摄取会产生自由基的食物,多摄取含抗氧化物的食物。[详细]
计划二胎夫妻在备孕前应先到医院进行一次全面的孕前检查,以保证生育出健康的婴儿,从而实现优生。夫妻任何一方如果患有肝炎、结核病、肾炎,特别是女性患有心脏病、甲亢、糖尿病、肿瘤都不宜受孕;如患有性病,盆腔炎等要待治疗痊愈后方可怀孕;[详细]
跑步机可以说是最常见最普通的运动器械,跑步是所有有氧运动中最消耗卡路里的运动之一,但是关于跑步机运动需要注意些什么很多人不得而知,下面小编就要告诉大家在减肥期间跑步机运动的正确使用方法以及运动前的准备。[详细]
许多新入职场的新人都会担心不知道如何与同事相处。那么我们应该如何才能做到与同事友好的相处呢?[详细]
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双脚承载着身体全部重量,人们常说人老脚先衰,因此养生先养脚,这样才能延年益寿。脚被称为身体的第二心脏,是养生保健的重要区域。在脚上有很多养生保健穴位,也有五脏六腑的反射区域,由此可见养好脚有多么的重要。[详细]