白领每天工作都有很大的压力，有什么办法可以解压呢？除了要学会自我调节心情外，还可以试试一些具有舒缓压力的食物和茶饮。今天，为大家总结了白领舒缓工作压力的食物和茶饮都有哪些，快来一起看看吧。[详细]
现在的生活压力越来越大，人们开始注意饮食方面的调节，如果能从饮食方面进行调节，我们能吃什么呢？[详细]
上班压力大该怎么办？有什么食物可以缓解压力吗？现在很多上班族经常会叫嚷着工作压力大，虽然有句话说“有压力才有动力”，但经常压力过大对身体健康是有损害的哦。因此，白领一族一定要及时缓解压力才行。专家指出，感觉到工作压力大时，不妨多吃些以下食物。[详细]
如今已到年底，很多人因工作任务还未完成而感到压力山大，常常失眠，吃不下饭，赤裸裸的压力大的表现。年底精神压力大可能是很多白领会面临的情况。那么应该如何缓解精神压力呢？[详细]
生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。食疗养生是时下风靡的一种养生方式，情绪不佳的时候，不妨通过食物来调节吧！[详细]
工作压力大时，不少OL会出现各种情况，如失眠、火气大、月经不调、头痛等等。那么，你是不是压力大了呢？看看你是不是以下5种情况其中一种！[详细]