现在的上班族,加班久了,或者纯粹因为嘴馋,看到零食就Hold不住了吗?要知道,夜宵如果抵挡不住诱惑绝对是长肉的节奏!其实,宵夜的选择大有学问,有些食物有助于睡眠,而有的食物则会让你整夜睡不好。不过别担心,今天给大家介绍的这个宵夜必备红黑榜,绝对让你吃的毫无罪恶感!赶快学起来吧![详细]
物质极大丰富的今天,让年轻人的生活也变得更加多元化。很多人忙碌了一天,把所有放松项目都留到夜间进行,“夜猫子”们玩累了还会吃一些宵夜,这样一来就给痤疮提供了可乘之机。[详细]
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晚睡是女子美肤的大敌,我国民间“男靠吃、女靠睡”的说法正是对此而言的。偶尔的夜班、应酬使自己不能按照正常的作息时间休息的城市白领女性,关照皮肤的方式就应与正常睡眠的人有所不同。[详细]
晚睡会构成肌肤无法顺畅代谢,老废角质堆积在肌肤的外表,肌肤天然没有光泽。[详细]
晚上刷微信、看朋友圈的女性越来越多,早上又要早起上班,导致严重的睡眠不足。很多女性认为睡眠不足只是影响皮肤状态,其实熬夜不但皮肤状态变差,身体健康也会受损,下面就给女性介绍下熬夜会引发的女性健康问题。[详细]