蔬菜有降血糖的作用吗，糖尿病患者如何降糖，蔬菜对糖尿病有什么影响，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。[详细]
很多想瘦身的人群，通常通过不按时吃饭来饿肚子，达到减肥效果，认为不吃饭，饿肚子就会消耗体内的脂肪，这样就会瘦了。那么，现实真的是这样吗，今天就带大家了解一下。[详细]
都说吃饭要吃七八分饱，这是有一定道理的。因为吃得过多过饱，糖尿病、高血压、心脏病都来了！很多疾病，其实都和过度饱食有密切的关系。有研究表明，如果一个人感觉到饥饿，但仍然持续一个小时不进食，那么身体中就会产生一种叫“长寿基因”的物质，对身体很有益处。[详细]
在空腹的情况下还不能吃菠萝，这是由于在菠萝中含有强酵素，如果在空腹状态下食用的话，就会严重的伤害到肠胃健康。而且菠萝中所含有的营养成分，必须要在吃完饭后才能被人体完全的吸收。[详细]
在很多人看来，一旦患上糖尿病，就意味着与美食绝缘。很多糖友发现患病之后，也暗自下定决心，哪怕饿着肚子不吃饭，也要把血糖降下来。事实上，想靠饿肚子控制血糖，结果往往会适得其反。下面一起了解一下吧！[详细]
在下面网友鱼鱼分享的减肥心得里面，大家可以发现健康饮食和美容瘦身相结合的有效方法。[详细]