在我们的生活中，人们对付便秘的方法一般分为两派：一种是顺其自然型，认为便秘不是什么大问题，不必治疗吃药，通过改善饮食与运动就可以了。这种方法虽然好，但是需要坚持才有好的效果，这往往不是很多人可以做到的；第二种是滥用药物型，特别是女性和老年人，热衷于服用各种通便排毒药品，虽然见效很快，但是由于通便排毒产品市场鱼龙混杂，很多通便排毒产品含有泻药成分，严重影响人体健康。[详细]
在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升、及肌肉痉挛；而镁则具有消除疲劳的效果。[详细]
柚子中含有膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养物质，具有清肠通便的功效。便秘患者若食用一些皮厚多汁的柚子，大便往往可立即通畅。需要注意的是，柚子有滑肠的作用，可使人发生腹泻。因此，胃肠功能不良的人不宜多吃柚子。[详细]
【适应症】泻热导滞，润肠通便。[详细]
乌梅又称酸梅，营养价值较高，内含丰富的营养成分，有显著的抗菌作用，乌梅还具有抗癌作用。另外，乌梅还可用于食管癌、胃癌、大肠癌、膀胱癌、皮肤癌、阴茎癌等的辅助治疗。[详细]