男人带女友泡温泉的8项注意
带着女友泡温泉,她可能会贪恋于温泉带来的身体享受,但是健康泡温泉的法则并不是在水里时间越长越好,关于冬季泡温泉,你应该知道的8项事宜。人觉得疲倦时,最重要的是好好休息。如果立即泡温泉,反而可能加重心肺的负担。还有,在饱餐或酒后一小时内、睡眠不足或剧烈运动后都不宜泡温泉。由于温泉的水温多在38摄氏度~42摄氏度,略高于体温,所以浸泡时间不宜超过10-15分钟,每天最多不过3次,以免加重心脏负荷。而且,当身处30摄氏度以下的环境时,身体还可以利用对流、辐射以及出汗3个方式进行散热;一旦达到36摄氏度以上,就只能靠出汗散热了。但身在水中,汗水根本不能蒸发,这就会导致体热难以散发,时间泡得过长就可能导致中暑。
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2016-11-03 09:45:54更新