什么是心虚胆怯型失眠症?临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。那么心虚胆怯型失眠症有哪些症状,如何治疗,下面就来听听专家的介绍:[详细]
胆怯,是一种很正常的心理,但是长此以往,就会演变成恐惧,遇到事情就立马退缩,这不利于一个人的长期发展。那么应该如何克服胆怯心理呢?下面推荐几个克服胆怯的方法。[详细]
胆怯害羞,这似乎会对我们在与人相处或是接受挑战时的绊脚石,我们会发现,那些外向乐观的人很容易接受挑战,因为他们有勇气。那么,我们应该要学会勇敢。下面小编为大家介绍五招克服胆怯的方法吧。[详细]
生活中我们会遇到一些比较害羞的人,他们不喜欢在公共场合表现自己,也很容易脸红。其实这样子会限制我们的社交能力。那么,如何克服胆怯害羞? [详细]
很多胆怯的人不敢在公共场合表露自己的想法,他们很容易在他人面前胆怯,害羞。但是,想要与他人建立良好的关系,就一定要学会克服。那么,我们该如何有效地克服胆怯心理呢? [详细]
在家像只横行的小老虎,出门变成胆怯的小猫咪。一些家长常常说自己的孩子是“门背后的霸王”,并为他们“拿不出手”的表现头疼不已。幼教专家告诉年轻父母:鼓励式教育最重要,改变宝宝行为有三大原则——[详细]