冬季是一个情绪容易起伏很大的季节,有时候会莫名觉得焦虑、有时候莫名就失落或者是犯懒,什么都不想做,当你出现这些情绪的时候该怎么办呢?有人说吃东西的时候就会变的很开心,但是小编要告诉你,面对不同的情绪我们吃不同的食物才比较有效哦。[详细]
美国《今日健康》杂志上的一篇文章教了我们8件事,只需要用10分钟去做其中一件,就能帮你迅速调整情绪,产生积极心态。[详细]
如何防止被坏情绪“传染”呢?心理专家们认为,这是要考验智慧和心理素养的。心情愉悦时,人体能分泌更多的内啡肽,使人更加快乐健康。而一些小动作可以让你避免受到负面情绪的传染[详细]
无论多么幸福的夫妻也一定逃不过争吵,但它不是洪水猛兽,磕磕碰碰在二人生活中在所难免。可真正快乐的家庭不会让坏情绪停留太久,85分的积极互动与15分的消极互动和平共处才是幸福常态。专家教你运用4种高情商对策赶走坏情绪,吵吵闹闹日子才有趣,争吵过后依然可以很幸福! [详细]
经期吃什么可以拯救痘痘,改善皮肤状态?经期吃什么可以帮助改善坏情绪?爱美的女性都特别关心这些问题。对此,家庭医生在线采访了广州市中医院妇科孟聪医生,为大家讲解经期的饮食注意事项。[详细]
生活中难免会遇到一些不顺心的事,偶尔情绪低落也是很正常,但是我们要学会控制住自己的情绪。那么,情绪低落的时候该怎么办呢?下面小编为大家介绍五招赶走情绪的方法吧。[详细]