准备玉米面50克,红薯500克,金丝枣20枚。将红薯洗净,去皮切成小块和红枣一起入锅,煮至红薯七八成熟时,把玉米面中加入一点凉水,使之成糊状,倒入锅内,改小火煮。小火煮十来分钟后起锅。要提醒大家注意的是,中间要不断搅动,以免煳底。[详细]
秋季,指中国农历7、8、9 月,包括立秋、秋分、寒露、夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季亦应特别重视养生保健。秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。下面为大家介绍秋季养生的几大要点。[详细]
初秋时的天气尚热,燥而热;到了深秋后,天气开始转凉,就会变得燥而凉。受“秋燥”的侵袭,宝宝常常会出现秋燥的不适症状,例如上火、便秘、皮肤干燥等。所以,进入秋季,更需要对宝宝多加呵护。[详细]
立秋之后大家会略微感受到秋季的干燥,随着秋意越来越浓,秋燥会更加明显。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。燥有两种不同的性质:一偏于寒,一偏于热。人体极易受燥邪侵袭而伤肺,出现口干舌燥、咳嗽少痰等各种秋燥症状。所以秋季养生重在防秋燥。[详细]
祖国医学认为:燥易伤肺。因而“肺燥”是秋季就医时患者听到的最多的名词。在干燥的气候环境中,人体可由此产生诸多津亏液少的“干燥症”。比如,肺脏受伤,多有咳嗽,秋之咳嗽,常为干咳无痰或胶痰难咯,谓之“燥咳”。[详细]
秋燥是我们每个人都比较不喜欢的一点,我想这也是大部分不喜欢秋季的原因。天气干燥,人们也容易出现烦躁情绪。[详细]