慢性疲劳到底是什么？比如说气虚，中医叫“神疲乏力，气短懒言”，我们讲人参是补气的，你要是这样的人，你用人参才管用，才是对症的。对于气虚的人，每天都疲劳，那么人参是独一无二的保健药，没有其他的能够超过它的。[详细]
相信很多人都了解，每种食物都有它自己的营养。不同食物搭配出来的营养价值都不同。炎热的夏季又到了，夏季是吃海鲜的最佳季节。专家表示，对于肠胃功能不是很好的朋友最好少吃一些海鲜。因为此类食物属于大寒食品吃得太多，很容易导致我们的脾胃受到伤害，严重的还会引起呕吐和腹痛的情况。另外我们还要知道海鲜怎么吃最健康。[详细]
甲肝是一种通过粪—口的传播的疾病，因此甲肝病人要特别注意饮食。那么甲肝患者在饮食上要注意什么？在日常生活中又该如何预防甲肝呢？[详细]
海产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多吃。受海洋污染的影响，海产品内往往含有毒素和有害物质，过量食用易导致脾胃受损，引发胃肠道疾病。[详细]
一顿好早餐应包括这样三件东西：谷类食品（如未去麦的粗面粉面包、八宝粥、黑米面包、窝窝头、茴香菜包等）水果和奶制品。最好喝含脂肪少的牛奶。谁吃这样的早餐，谁就一箭三雕；丰富的碳水化合物，少脂肪，丰富的维生素和矿物质。[详细]
忌与啤酒同吃。这几乎是吃海鲜最不健康的搭配方法，却又是大家最乐”在其中的。海鲜是高蛋白食物，会与啤酒中的核酸形成尿酸。虽然海鲜啤酒同吃惹痛风”的说法用在健康人身上并不准确，但两者搭配会加重痛风病人的病情，也会诱发尿酸高的人患上痛风。而现在常在外就餐的中青年人，正是尿酸过高的高危人群。[详细]