阿胶蜜枣、龟苓膏等都是许多女生喜欢吃的零食，它们看起来低热量又含中药，肯定营养又健康。事实上这些所谓的含中药零食你又了解多少呢？不当地食用或过量地食用都不利于身体健康，惟有正确认识，把握好度，才是健康饮食的原则！ [详细]
现在的女性工作比较繁忙，常常为了工作而忽视了自己的健康，经常会熬夜加班，而且经常会吃各种零食来应付早餐，这些不良生活习惯会让女性变得未老先衰。不仅皮肤上会出现很多的问题，而且身材也会走样，所以女性朋友应该学会保养自己，要拒绝所有的不良生活习惯和坏毛病。[详细]
夏季暑热时，我们常说要喝三豆汤。三豆汤的具体功效与作用是什么？什么时候喝？又该如何烹饪，一起来看看吧。[详细]
“十个女人九个寒，还有一个虚”，女性天生阳气比较弱，如果冬天会手脚冰凉，大冬天经常脚冷睡了一个晚上了脚还是冷的。平时脸色苍白，有气无力，姨妈到来腹痛难忍，还有大量血块，不用说，你就是寒凉体质了。如何改善寒凉体质呢，可以从以下五方面入手，由内而外调理自己的身体。[详细]
俗话说：“十个女人九个寒，还有一个虚”，女人天生阳气比较弱，冬天经常在床上躺了几个小时，手脚还是冰凉的。那么到底该怎么调理，哪些部位又需要重点保暖呢？[详细]