晚上九点的时候，人体的肾经在此时气血是衰弱的，所以在此时进行泡脚，帮助增加身体的热量，血管扩张，可帮助活血，促进循环，滋养肝肾的同时有助提高睡眠质量。[详细]
秋冬许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。[详细]
泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话:“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见泡脚的作用很大。[详细]
这个想法同样是错误的，中药泡脚一般泡40分钟即可，40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了，而且泡脚时间太长容易冒大汗，汗液流失过多对心脏是有损害的。[详细]
秋季凉意已浓，养生保健提上了很多人的日程。其中泡脚是最简单，也是颇有成果的保健方法。秋季应该怎么泡脚，又有哪些注意事项呢？[详细]
天气已经变得越来越冷，又到了泡脚的时刻。我们都知道泡脚的好处很多，可暖身、促进睡眠、提高人体免疫力等。那么泡脚可以减肥吗？我们一起来看一看。[详细]