西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。[详细]
菊花山楂茶 山楂10克,杭菊10克,稍煎后代茶饮,每日1次。有降压、降脂作用。适用于高脂血症、高血压患者。[详细]
番茄牛肉汤 鲜番茄250克,洗净切块。牛肉100克,切成薄片。用少许油、盐、糖调味同煮,佐膳。每日1次。适用于高血压、高胆固醇血症、慢性肝炎等患者。[详细]
在每天的饮食中,一天消耗的热量与摄取的能量一定要平衡,能将其控制在标准的体重范围内更好。如果本身比较肥胖,那么一定要减少热量的摄入,并且增加适当的体育活动,让能量能够消耗。[详细]
可能我们经常有听人说到血管硬化,尤其是经常在老年人身上看到这种疾病。由于有很多人因为血管硬化发病而丧失生命,因此很多一听到血管硬化就害怕的不得了。其实,他们对于血管硬化不是很了解,只知道一些表现的东西就产生不正确的认知。所以,下面大家就一起来了解下血管硬化到底是怎么回事?[详细]
血管硬化是一种很常见的心脑血管疾病,它是比较常见于老年人身上,很多人会随着年龄的增长让自己的血管弹性下降,进而出现血管硬化。因此对于老年人来说,在日常要做到预防血管硬化的措施,最好能够做到以下这几点。[详细]