秋季是吃板栗的好时机,板栗的营养价值很高,而且秋季吃板栗的好处也有很多,下面我们就来听专家说说秋季吃板栗的种种好处。[详细]
栗子中含有丰富的胡萝卜素、氨基酸及铁、钙等微量元素,长期食用可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效,所以常吃栗子对身体是有很大好处的。栗子还可以生吃,并且生吃也可以起到相当大的功效,可以治疗腰腿酸疼,还能舒筋活络。[详细]
栗子的营养价值中最不为人知的就是栗补肾健脾的作用,栗子是冬季很常见的食物之一。甜甜的味道受到很多人的喜爱,同时栗子的营养也是极为丰富的。今天,就来一起了解了解栗子补肾健脾的作用吧。[详细]
又名板栗,不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质、脂肪、 B 族维生素等多种营养成分,素有“干果之王”的美称。栗子可代粮,与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养良药。 [详细]