“吸烟”不仅是一种“害己又害人”的不良生活习惯，更是导致冠心病等严重心脑血管疾病的最重要危险因素之一。国内外研究都曾归纳过导致冠心病的9个独立危险因素。高血脂位居第一，吸烟紧随其后，比高血压、糖尿病等还要危险。 [详细]

中医建议，湿疹患者应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品，饮食应清淡，多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃，以免病情“火上加油”。患者可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿食品。 [详细]

正所谓一年之计在于春，一日之计在于晨，早餐对于人体所需要的营养的重要性无需质疑，但是，现今社会的生活节奏正在不断的加快，作为现代的都市人，都系早起晚归，甚至时差颠倒，对于早餐没有了这个概念。[详细]

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在生活中，总会看到一些人，他们好像毫不费力就可以登上人生巅峰。而相比之下，有人日日夜夜勤勤恳恳，忙里忙外奋斗到天明，却好像一点用处都没有，生活也没有任何起色。[详细]

夏天天气干燥，人体水分的流失是远远高于其它季节的，因而，这个时候对于皮肤的补水显得尤为重要，就饮食而言，少吃油腻、辛辣的食物，在夏天显得尤为重要，另外就是在夏天紫外线对于皮肤的伤害是极大的，所以在夏天可以通过洗脸来达到补充水分的目的，在洗脸的同时，可以适当涂抹一些隔离霜，以此来达到护肤的作用。[详细]