要幻想。所谓的幻想，就是指让幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，有凉爽的海风徐徐的吹过来，可以听到海的声音，这样能让自己的身心得到一定的放松，也许会有意想不到的效果，这也是预防焦虑症的好方法。[详细]
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焦虑不安和拥有社会安全感的人使用facebook的频率比那些在他们特征测试中获得较低分数的人的频率要高得多，可能是因为那些焦虑不安的人发现通过社会媒体进行交流比面对面交流更易于接受。[详细]
焦虑症虽然是一种常见的心理疾病，随着社会的压力逐渐增大，这种疾病的发病率也是越来越高。其实焦虑心理并不可怕，因为谁都会与其相遇，可怕的是我们长期处于这样的一种状态当中却无法自拔，那么，怎样才能让我们远离焦虑状态呢？ [详细]
去年，李小姐的丈夫跳槽去了一家外企，职位和收入一路攀升，可性爱上却失去了往日的雄风。他整日忙于工作，两人经常十天半个月不曾亲热，即使有也匆匆了事。这让李小姐很郁闷：自己刚30出头，就要过“无性生活”吗？[详细]