有些食品对人的身体这存在的危害极大,我们每天都吃进去,而你却没有注意到。[详细]
多是由于压力过大或者精神紧张引起的,一般问题不大,不用特意去治疗的。主要是日常上的调理。首先注意加强身体锻炼,缓解自身压力。还要注意加强营养,多吃水果蔬菜补充高维生素。睡眠可以跑跑脚,喝杯牛奶,不要有太大的情绪波动,放松心情。[详细]
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芬芬在记录梦这件事上,属于彻底的享受派。她并不会细节无错漏地记录下来,也没有请专业释梦师解析。“梦对我的意义在于,提醒我给好久不见却突然出现在梦里的人,打个电话、发个短信。”芬芬认为,这就足够了。 [详细]
众所周知,蔬菜富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质,不但含有人体必需的部分营养素,而且有助于预防常见慢性病及癌症,是人类平衡膳食的重要组成部分,受到全世界营养学专家的广泛推荐。《中国居民膳食指南2007》建议成年人每天吃300~500克蔬菜。[详细]
当然,即便没有伤害,也不需要天天洗头,特别是每个人的具体情况不同,洗头频率应依季节和发质而定。夏季和油性发质者,可每天洗发1次,但未必每次都用洗发水,少用吹风机;中性或干性发质者,清洁头发的频率可调整为每周三四次。[详细]