据媒体报道,来自昆明某驾校的一名女学员,在驾照考试时紧张过度,导致心脏病发,最后导致身亡。据悉,3个月前,杭州也有一个考生在考科目二现场紧张晕倒没能醒来。[详细]
六月天气炎热又恰逢高考、中考,人们情绪躁动,许多考生、家长面对学习和考试的压力,心理负荷加大,从而产生了焦虑反应。缺乏充分根据和客观因素的情况下,对其自身健康或其他问题感到忧虑不安,紧张恐惧,顾虑重重,坐立不安。焦虑常表现为:1。心理症状:紧张、担忧、烦躁、害怕、惊恐。2。躯体症状:出汗、血压升高、瞳孔扩大、心悸、胸闷、尿频。3。运动症状:震颤、小动作多、坐立不安。[详细]
1、紧张不能带给你任何帮助。也就是说,你再怎么紧张该考的一定会考;你的紧张既不能推迟考试日期,也不能降低考题难度,唯一能降低的只是你的学习效率。所以我们要明确的是——紧张无用。[详细]
最近,随着高考的临近,有些考生开始出现了较为明显的考前焦虑。尽管每天的学习都很努力,但是,由于长时间的强化学习,很多人产生了学习的厌恶感和无助感,似乎一天学习下来,收效不大;有些同学甚至感到越是努力学习,问题反而越多。为此,很多考生和家长非常担忧,希望可以有一些具体的方法帮助排解压力、树立信心。[详细]
高考,是千军万马过独木桥,在临近高考的时间里,不论是、考生,还是家长,都处于一个高度紧张的状态。甚至不少的考生,因为考前的压力,而出现焦虑的情绪。[详细]
鸡肉富含酪氨酸,促进多巴胺、肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌。这些物质可以使思维更敏捷,反应更迅速,精力更充沛。[详细]