音乐疗法:对于音乐治疗,是通过声音的刺激,让病人的身心得到放松。音乐一般会选择比较宁静柔和的音乐,一般会选择轻音乐,听音乐的时间至少在半小时,这样才可以让病人身心放松,且可以投身到音乐优美的旋律之中,放松杂念,反复如此,可以一定程度减轻抑郁焦虑。[详细]
自信在对于治疗焦虑症上成为必要的前提,一些对于自己没有自信的人,他们会对自己所要完成和应付的事情上存在一定的怀疑的情况,他们总是夸大自己的失败的可能性的情况,从而容易产生出一种忧虑和紧张的情绪,所以在对于这方面的情况上,这些问题要缓解,必须要建立在自信的情况,减少自卑感的情况,应该要相信自己每增加一点信心,那么焦虑的程度也就会下降一点。[详细]
治疗焦虑症最好的药是什么?焦虑症患者在选择合适的治疗方法以后,需要坚持治疗,效果才会好,药物治疗更是贵在坚持。因为焦虑症毕竟不像感冒那样三五天就能治好,这样系统治疗得需要时间,需要有耐心。那么,治疗焦虑症最好的药是什么呢?[详细]
抑郁症常伴有焦虑症状,以抑郁为主,焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪反映,同时还伴有其他情绪反映,如强迫、疑病、恐惧等。焦虑症患者常处于心烦意乱、惊恐紧张,怕有祸事降临的恐慌预感之中,并伴有头晕、多汗、潮热、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等症状。焦虑和恐惧不同,焦虑所感到的威胁和危险都是不现实的或是不十分明确的。[详细]
焦虑症和抑郁症的区别?只要是精神疾病它就有精神上的表现,但是,因为精神疾病有太多的病种,所以,焦虑症和抑郁症很容易被大家混淆的,但是,他们作为两种不同的精神病,自然是存在区别的。那么,焦虑症和抑郁症的区别主要是什么?下面我们就一起来具体的看一下这个问题的相关介绍。[详细]
首先,二者的概念是完全不同的。焦虑症又称焦虑障碍,是最常见的一种情绪状态,比如快考试了,当你觉得自己没复习好,就会紧张担心,这即是焦虑。严重的焦虑影响正常生活;抑郁症是常见一种的心境障碍,由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为。[详细]