又到年关了,职场人恐怕又会很焦虑。或为生活,或为工作,或为人生。生活中确实发生了令人烦恼、焦虑的事情,我们应振作精神、积极面对,而不该整天闷闷不乐地就此消沉下去。职场也要八戒“过度”![详细]
夏季燥热,在养生上要做到“八戒”:一戒冷饮、二戒油腻、三戒不吃、四戒熬夜、五戒暴晒、六戒静止、七戒偷懒、八戒烦躁。[详细]
2月4日是立春节,二十四节气之一,是春天的第一个节气,也是一年里的第一个节气,这时仍处于腊月,虽然仍然寒冷,但春天的气息却已悄然而至,所谓一年之计在于春,那么要如何做好立春前后的养生保健呢?[详细]
人到中年,是社会的柱石,家庭的顶梁柱。历经事业成败、职务升降、家境优劣、生老病死、婚丧嫁娶,无不在他们心理上掀起波澜。长期持续承受高强度的精神、体力消耗,无疑会严重地威胁着中年人的心身健康。这就必然使中年人逐步进入身心健康失衡的“多事之秋”。养生、防病于未然,也就迫在眉睫。这就需要有“四戒”。那么,“四戒”指的是哪四个?[详细]
山东省临沂市网戒中心主任杨永信用来治疗网瘾的极端手段在媒体上引起了巨大争议。从心理学角度剖析其治疗手段,是对未成年人做了一次自我管理能力的调教。他运用的种种方法虽能立竿见影,但也充满了后患。[详细]
电击疗法的本质是来自行为主义的“厌恶疗法”。它的结果只有两种:要么恐惧泛化,导致后患无穷;要么恐惧感很快消失,治疗失效。[详细]