找个帮手。坐月子确实有一定的道理,能让产妇身心都得到足够的放松。但相对过去的大家庭来说,如今的妈妈要辛苦得多,因为她们多半要承担起照顾宝宝的大部分任务。如果能够找到一个好帮手的话,产妇就能有一个喘息的空间和机会,恢复效果也会好得多。[详细]
丧失兴趣是焦虑型抑郁症的症状表现之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。[详细]
正确对待:易患焦虑性抑郁症的人,大多在病前的性格就内向、易猜忌、胆小怕事等。因此,患者应努力改变自己性格中的弱点。首先,要正确认识自己的病情,这并不是什么不治之症,是可以通过自己的努力缓解的。其次,在不断树立自信心的同时,要做到持之以恒,切记不要急于求成,回复时间的长短与自己的心态是紧密相关的。[详细]
女人奔三如果单身,全世界都为她焦虑,如果奔三时结了婚,婚后焦虑症又来找她们麻烦。到底婚后焦虑症是怎样来的,又有哪些表现呢?女人必须知道只有拥有有好心态才会有好的生活。[详细]
不少白领都有“午休焦虑症”的现象出现,面对这种情况办公室人员该如何面对?白领们有什么好方法可以再午休后适当减压?[详细]
陈同学今年参加高考,陈妈妈得知小孩考试发挥一般,就开始焦虑地等待着成绩的出来,夜晚辗转难眠。如何破?广州医科大学附属中医医院脑病科王成银主任中医师给考后妈妈支个招,推荐一款可以调理焦虑失眠的养生茶:[详细]