足部有丰富的神经末梢和毛细血管,用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层,对大脑皮层起到抑制作用,是兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换。副交感神经兴奋后,此时人处于安静休息状态,从而改善睡眠,消除失眠症。[详细]
一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。热水足浴可以改善足部血液循环,水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环;[详细]
适当的泡脚属于一种养生的方法,可以促进下肢的血液循环,缓解身体的疲劳,提高睡眠质量的功效,尤其是对于高血脂的患者来说通过泡脚可以降低血液种的胆固醇、脂肪的含量,高血脂用什么药来泡脚效果更好呢。[详细]
广东省中医院风湿病专科黄清春主任医师说,中药泡脚,像中药外敷和中药足浴都是比较好的。一般是主张用一些疏风的、通络的、舒筋的,散寒的药。比如说鸡血藤、络石藤、忍冬藤,伸筋草、丹参、牛膝、田七、红花等等,都是比较好的,艾叶艾灸也是比较好的选择之一。[详细]
配方:干姜、附子各20克,川椒、艾叶各30克,伸筋草、透骨草各15克,桂枝、桑枝各10克。 用法:将药用纱布包好,放水里煮开后将药包取出,将汤水倒入一个稍深的浴盆中,晾到40℃~50℃时即可泡脚。每天泡1~2次,每次20~40分钟即可。 [详细]
不少人觉得中药比较贵,煲一两次就丢垃圾桶太浪费,所以他们会把中药翻煲多次,其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放,如果再煲第三次,那么这些中药水几乎没有什么药效了;而中药泡脚片更是一次性使用的产品。[详细]