高考即将来临,面对着越来越接近的高考,很多考生不免产生焦虑。他们会对自己焦虑,为高考焦虑,甚至为自己的未来焦虑。其实,考生应该在这段时间保持好心情,太过焦虑反而不好。那么,高考焦虑症该怎么办呢?[详细]
高考是很多家庭的头等大事,涡阳县某中学高三考生晴晴今年就要参加高考了,但是她最近却说出了让家里人无比恐慌的话,她说自己不想参加高考了!对此晴晴母亲王女士非常不安,想请假回老家给女儿做思想工作,但又担心给她带来更大的压力,又过了四五天,王女士表示:“她跟我说饭菜也吃不下,整天不怎么有胃口,我一听就赶紧请假回家了。”[详细]
高考前焦虑怎么办呢? 在繁重的学习压力下,加上气温变化,不少学生在高考前病倒。前不久,一高考生上课期间突然肚子痛,大出虚汗,甚至出现休克。经诊断,医生告诉该考生,这是因为过度紧张造成的,需要放松。[详细]
随着学生升学压力不断增大,很多考生考试前情绪波动比较大,自身心理素质和外界压力多重影响,导致部分学生患上考前焦虑症。这样会影响睡眠质量降低学习效率,甚至会导致考试发挥失常。[详细]
对于高考将近的学子们,焦虑,紧张已经成为他们的一个心理问题了,那么面对这样的压力高考焦虑强,他们要如何应对这个心理问题才好呢?下面来看看吧。[详细]
焦虑紧张的一个重要原因来自于不确定性,所以让它变清晰本身就是一种方法。有同学因为担心第二天考试会忘带东西而难以入睡,如果手上有一个考试用品清单就可以踏实许多。有同学因为担心有个知识点还没有复习而辗转反侧,如果枕边有一个笔记本把它记下来就可以安然入睡。[详细]