适合自己的才是最好的,这句话用在养生方面也是最恰当的。目下养生的方法让人眼花缭乱,只要找到最适合自己的就算是一杯白开水也比人参燕窝好。[详细]
贾教授认为,男性若要保持身强体健,不在于刻意去多进补,而在于“顺其自然”。这个提法非常符合《老子》“人法地,地法天,天法道,道法自然”的思想。[详细]
选择季节要宝宝是常见的,但是拿着一本老皇历来要求生个特定日子的宝宝,未免过于苛求了吧。[详细]
2013年4月26日上午,由广东省保健协会主办的“岭南健康大讲堂”第129场在广州华以泰国际大厦举行。本期讲堂以“春夏保健与养生”为主题。广东省中医院副院长邹旭、广东省第二中医院院长涂瑶生两位专家现场给大家讲解春夏之交中医养生保健知识。[详细]
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从立冬开始到大寒结束,天气一天冷似一天。冬天在中医来讲是属于“闭藏”的季节。“闭藏”是指调养阳气,使阳气藏于体内,勿受冬季严寒侵袭。冬季,大地上的树叶都落了,花也凋零了,万物尽收。人也要适应这样的环境安下心来过冬天。中医讲究“天人合一”,人和天是“天人相应”的。人生活在一个环境里,就要适应这个环境,无论是在地域上,还是在气候上,顺其自然而行之,你在这个环境里的生活才能比较舒适,养生的道理就在这里。 [详细]