恐慌和焦虑来自你没有与自己的内在智慧有个正确的关系。你的灵魂,或是说你的内在更高的智慧,想要指引你往不同的人生方向走去,可是你忽略它的声音。[详细]
随着生活节奏不断加快,人们的生活压力也不断增强。焦虑情绪也随之而产生。焦虑情绪若是不重视,会导致情绪不佳,甚至会产生抑郁症、焦虑症等症状。那么总是经常焦虑怎么办?[详细]
随着生活节奏不断加快,人们的生活压力也不断增强。焦虑情绪也随之而产生。焦虑情绪若是不重视,会导致情绪不佳,甚至会产生抑郁症、焦虑症等症状。那么总是经常焦虑怎么办? [详细]
为何有些人对家人很容易发脾气,而对外人却会忍气吞声,每次对家人生气后又自责,如何调整自己的心理状态呢?[详细]
女人的焦虑往往超过男人。研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究,发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题,所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重,还有每个家庭成员的健康等等。将压力写出来一旦将压力1、2、3……地写出来,就会发现,只要各个击破,其实压力很容易缓解。[详细]
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