要让病人感受到家属对治疗的信心:焦虑症的治疗需要一段时间,有些病人的病情会有反复,家属在这个过程中难免会有疑虑,但应该注意的是:不要在病人面前表现出这些疑虑和困惑,家属可私下找医生咨询有关问题,在病人面前应表现出积极、有信心、配合治疗的态度。[详细]
要幻想。所谓的幻想,就是指让幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,有凉爽的海风徐徐的吹过来,可以听到海的声音,这样能让自己的身心得到一定的放松,也许会有意想不到的效果,这也是预防焦虑症的好方法。[详细]
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去年,李小姐的丈夫跳槽去了一家外企,职位和收入一路攀升,可性爱上却失去了往日的雄风。他整日忙于工作,两人经常十天半个月不曾亲热,即使有也匆匆了事。这让李小姐很郁闷:自己刚30出头,就要过“无性生活”吗?[详细]
焦虑症虽然是一种常见的心理疾病,随着社会的压力逐渐增大,这种疾病的发病率也是越来越高。其实焦虑心理并不可怕,因为谁都会与其相遇,可怕的是我们长期处于这样的一种状态当中却无法自拔,那么,怎样才能让我们远离焦虑状态呢? [详细]