在学习过程中,青年总会遇到各种各样的考试。有些青年在考试前,就提醒自己不要紧张,但每次还是“晕场”。考试中怯场或晕场是怎么回事呢?[详细]
如何克服考试焦虑症?学生们都会害怕考试,也有些人会认为学习就是为了考试,有少数的同学会因为考试而感到紧张,睡不着觉,这就是考试焦虑症,那么如何克服考试焦虑症呢,专家将跟大家介绍一下[详细]
自己的焦虑性格,也就是说遇到大小事情都容易紧张、焦虑,担心会给自己带来不利或者担心自己没能力去解决面临的问题。[详细]
孩子患上了考试焦虑该怎么办呢?高三学生每周都进行这一天一小考,三天一大考的情况,大大小小的考试容易让考生患上了考试焦虑症。在高考不到一个月里患上考试焦虑该怎么办呢?下面介绍轻松缓解焦虑的8个方法。[详细]
李丽是重点高中三年级学生,她从小聪明好学、成绩非常优秀,学校、家长对她寄予很大的希望。但临高考一个多月以来,李丽出现紧张、不安,注意力不集中,心烦意乱、失眠等情况,看书复习效率每况愈下,模拟考试成绩也一次不如一次。上周的小测验中,李丽的成绩不理想,下滑趋势明显。老师和家长由关心到埋怨使她痛苦不已,经常哭泣、发脾气,后来更发展到拒绝上学,拒绝参加高考。[详细]
现在大部分的学生都会出现考试失眠焦虑的情况,那么这时要怎么办才好呢?[详细]