考试焦虑是很多学生都会遇到的情况,它的主要表现有:紧张,手心出汗,想上厕所,甚至有的学生在面对试卷的时候大脑一片空白,那要怎么办呢?学生应该如何进行自我调节呢?[详细]
李丽是重点高中三年级学生,她从小聪明好学、成绩非常优秀,学校、家长对她寄予很大的希望。但临高考一个多月以来,李丽出现紧张、不安,注意力不集中,心烦意乱、失眠等情况,看书复习效率每况愈下,模拟考试成绩也一次不如一次。上周的小测验中,李丽的成绩不理想,下滑趋势明显。老师和家长由关心到埋怨使她痛苦不已,经常哭泣、发脾气,后来更发展到拒绝上学,拒绝参加高考。[详细]
在学习过程中,青年总会遇到各种各样的考试。有些青年在考试前,就提醒自己不要紧张,但每次还是“晕场”。考试中怯场或晕场是怎么回事呢?[详细]
如何克服考试焦虑症?学生们都会害怕考试,也有些人会认为学习就是为了考试,有少数的同学会因为考试而感到紧张,睡不着觉,这就是考试焦虑症,那么如何克服考试焦虑症呢,专家将跟大家介绍一下[详细]
自己的焦虑性格,也就是说遇到大小事情都容易紧张、焦虑,担心会给自己带来不利或者担心自己没能力去解决面临的问题。[详细]
我们从小到大都要经历无数次的考试,这都是我们必须要面对的,所以我们不能够恐惧。那么,我们该如何克服考试恐惧症呢?下面小编为大家介绍五招缓解考试压力的方法吧。[详细]