打住的方法很简单,平静下来,不去理会那些症状,不要去想后果会怎样,即使你去想,也不会左右结果,然后要记住,身体的反映是不会突变的,也就是说不要期待当你平静下来,症状就会马上消失,它需要一个过程,但是最后一定会消失。专家建议,这个时候患者不要往床上去躺,如果实在受不了了,可以坐下来做做深呼吸,但大多数情况下希望患者能做一些力所能及的事情。[详细]
首先,要说如何缓解焦虑症的头晕症状,焦虑症患者都不是只患病一两天的人,少则几个月,多则十几年。在过去的日子中患者已经经历过了无数次焦虑症头晕的症状,请问有哪一次是心脏真的出了问题,又有哪一次是真的晕倒了,可以肯定的是没有(否则就不是焦虑症)。[详细]
颈椎病是现代社会的常见慢性病,主要累及人体的颈椎以及颈项部周围的软组织。颈椎病的症状主要表现为颈部的酸胀不适,疼痛,活动度的降低等等。现在颈椎病还可能伴随头晕、恶心等并发症状。今天,关于颈椎病的症状和对于人体的影响,我们有幸请到了中山大学附属第五医院的主任医师吕海医生来为我们进行科普相关的问题。[详细]
依次用此方法延伸到身体其它部位的肌肉。或者您也可以从头部开始练习,紧绷脸部的肌肉,再放松,然后依次到肩膀、双臂、双手、胸部、背部、双腿及双脚至脚趾。[详细]
很多人都喜欢泡澡,因为泡澡能够让我们变得更加轻松,而且有助于我们的睡眠,可是很多的朋友们发现泡澡的时候经常会头晕,也不知道是什么原因,更不知道该怎么办,惹的自己也不知道该不该泡澡,究竟泡澡泡的头晕怎么办呢? [详细]
工作一整天头昏脑胀、睡眠不好也头昏脑胀,这到底应该怎么办呢?相信不少人出现过这种情况,所以对头晕脑胀怎么治非常重视。为了大家的健康着想,下面我们就通过文章内容一起了解一下吧。 [详细]