乙肝是一个慢性肝炎疾病,病程长且目前尚无彻底治愈的方法,给患者带来沉重的思想负担,有很多乙肝患者得知自己成了广大乙肝患者中的一员之后,整天茶不思饭不想,心情低落,认为自己得了乙肝就在也治不好了,也就不去治了。[详细]
排除焦虑症的方法有哪些呢?心理咨询专家解答:焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期,男女两性发病率无明显差异。下面就是专家为大家介绍的排除焦虑症的一些治疗方法,希望对您能有所帮助。[详细]
焦虑症诊断标准:是一种以焦虑情绪为主的神经症。主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种。焦虑症的焦虑症状是原发的,凡继发于高血压、冠心病、甲状腺机能亢进等躯体疾病的焦虑应诊断为焦虑综合征。其他精神病理状态如幻觉、妄想、强迫症、疑病症、抑郁症、恐惧症等伴发的焦虑,不该诊断为焦虑症。[详细]
与孩子建立良好的信任关系,使孩子在父母面前不设防,自觉自愿地吐露内心的忧虑。在听孩子述说时,爸爸妈妈对他所说的内容及时作出相应的反应,对其痛苦适当地表示同情,这有助于孩子将心里的压力释放出来,消除顾虑和紧张情绪,控制不安全感的袭击。[详细]
保持睡眠充足:多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到,因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少,情绪将愈紧绷,更有可能发病,因为此时免疫系统已变弱。[详细]
许多躯体疾病可能引起类似于惊恐发作的症状(心律失常、脑缺血,冠心病,甲状腺毒肿)。这些诊断大多可从病史及躯体检查加以排除。如果发作仅仅发生于某些特定的恐惧的场所,需与恐怖障碍鉴别。如果同时存在心境低落或悲伤,需与抑郁症鉴别。[详细]