焦虑症患者需要树立疾病时可以完全治愈的信心,焦虑症的治疗其实是对患者的一种考验,焦虑症患者患上严重的疾病后,能否积极主动的投身治疗中,给自己良好的护理,肩负起对自己健康的责任和重担,是患者能否治愈焦虑症的决定性因素,也是焦虑症康复需要多久的决定性因素。[详细]
帮助患者逐步先完成短期活动目标,再制定下一步的活动内容,目标的指定一定要逐步进行,不可操之过急。[详细]
失眠也就是人们常说的睡眠障碍,引起失眠的病因有很多,而且失眠带给人们的影响性也是很大的,会导致第二天患者的精神状态不好,而且还对人们的面貌有所影响,因此要对失眠进行治疗,那么失眠的治疗都包括什么方法?[详细]
注意力转移:患了焦虑症后,脑中常常胡思乱想、坐立不安、百思不得其解、痛苦异常。如果总是注意自己的病状,有害而无益。应当转移注意力,如制定一个有意义的活动计划,并全力以赴去实现。当你沉浸在新的活动中时,就无暇顾及焦虑了。[详细]
膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎,它并不是关节普通炎症,而是一种软骨长期退化性病变。膝关节是由股骨下端,胫骨上端及膑骨所组成,外包以关节囊,内有交叉韧带及半月板,是人体中最复杂及关节面最大的负重关节。[详细]
自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。[详细]