这是一个充满机会的时代,也是个充满杀机的时代,女性不再是大门不出二门不迈的封建产品,更多的职场女性都自立自强起来。随着无形的压力,焦虑症也接踵而来。下面分享自我治疗焦虑症的方法,职场女性不要被心理打败。[详细]
很多热恋中的男女,总会有一种一日不见如隔三秋的感觉,甚至有的会对对方生疑,导致双方在感情里压力特别大。不仅会影响正常的生活和工作,严重者还会伴发一些不良的躯体症状,进而危害身心健康。为了自身的健康着想,下面就让我们一起来看看恋爱焦虑症究竟有哪些症状,怎样走出恋爱焦虑症吧![详细]
焦虑性神经症(简称焦虑症),是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,还有植物神经症状和肌肉紧张,以及运动性不安。[详细]
焦虑症诊断标准:是一种以焦虑情绪为主的神经症。主要分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种。焦虑症的焦虑症状是原发的,凡继发于高血压、冠心病、甲状腺机能亢进等躯体疾病的焦虑应诊断为焦虑综合征。其他精神病理状态如幻觉、妄想、强迫症、疑病症、抑郁症、恐惧症等伴发的焦虑,不该诊断为焦虑症。[详细]
保持睡眠充足:多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到,因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少,情绪将愈紧绷,更有可能发病,因为此时免疫系统已变弱。[详细]
许多躯体疾病可能引起类似于惊恐发作的症状(心律失常、脑缺血,冠心病,甲状腺毒肿)。这些诊断大多可从病史及躯体检查加以排除。如果发作仅仅发生于某些特定的恐惧的场所,需与恐怖障碍鉴别。如果同时存在心境低落或悲伤,需与抑郁症鉴别。[详细]