患有焦虑症的儿童尤其害怕被纠正,父母应该让孩子知道纠正有利于健康成长。父母应该知道,每个孩子的成长过程都会犯错,不要总是生他们的气,他们所犯的错误可以补救,可以宽容孩子的过错,从而帮助孩子缓解焦虑的症状,让孩子有一个健康的心态。[详细]
越来越多的人处在长期紧张焦虑的状态,而这样的情绪不加以改善,是会形成恶性循环的。到头来生活影响情绪,情绪影响生活。究竟该怎么改善这种情绪?今天我们就一起来看看吧。[详细]
了解焦虑摆脱焦虑心理, 焦虑实在恼人,没有人喜欢焦虑。通常,我们在看到身边的朋友处于焦虑状态,都会替他担心,更何况自己焦虑了呢?不仅自己备受困扰,身边关心自己的人也跟着担心不安。那么,在日常生活中,我们自己如何摆脱焦虑心理呢?[详细]
焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。多表现为无明确客观对象的紧张担心、坐立不安、心悸、手抖、出汗、尿频等。那么,摆脱焦虑症的方式有哪些?[详细]
一般说来,有适度焦虑对学习没有什么害处,高度焦虑和一点也不焦虑均没有好处。这就是心理学上著名的什克斯——杜德生法则。说明学习效率和焦虑水平呈现倒“U"的关系[详细]
在职场上,与同事交往是相当有必要的。不仅能够更好的处理公事,还能加强人际关系。但是,现在很多人都在为过节短信而忧愁。到底是什么呢?一起来看看吧![详细]