不衰老的活法是什么?在我国最古老的医学经典著作——《内经》中,对一年四季春、夏、秋、冬的变化过程中如何养生就已有记述,如“春三月, 夜卧早起,广步于庭。 夏三月,夜卧早起,与鸡俱兴 冬三月, 早卧晚起,必待日光”。这就提示给人们,身体要健康,益寿延年,需要追随大自然的规律,随着季节的变化而安排日常起居。[详细]
娱乐圈从来就不乏不老妖精,用青春永驻这个词来形容她们也绝对不过分。即将迈向大妈甚至是祖母级别的明星们,到底施展了什么抗老神功,让我们一起来看看她们的驻颜绝招,学了你就会发现,超级简单,却绝对实用哦。 [详细]
长时间对着电脑,极度缺乏体育锻炼,晚上11点以后睡觉……一条名为“最短命的10种活法”的微博在网上疯传。记者对100名市民调查发现,他们均存在以上不良生活习惯,其中长时间对着电脑所占比例最高,高达94%。有2%的人甚至10条全中。[详细]
女性的月经周期绝大多数是有规律的,每月来潮一次是正常的生理现象,它依赖丘脑下部―脑垂体―卵巢轴的调节,无论哪个环节出了问题都会发生紊乱,影响女性健康。所以女性在经期要格外注意,不要认为是“老朋友”来了,就忽视了对自己的呵护。 [详细]
大家都很羡慕女星们的苗条身段,如果又瘦又能瘦得健康,那更加再好不过了。可是你知道女星是怎么通过饮食来减肥的吗?下面就随小编一起来探秘这三位不老女星的饮食减肥山海经吧。[详细]
如今都市里的女孩子工作压力大、精神紧张,许多人每个月总有几天不自在——疼!可没几个人想过为此看医生,大都自己吃点药,熬过那两天就好。 [详细]