对于没有进行过呼吸训练的病人来说,简单的方法是用双手将一个没有漏洞的纸袋(不能用塑料袋)紧紧地套在自己的鼻子和嘴上,做深呼吸10次。[详细]
适量的运动,研究表明,运动可以消除一些导致焦虑的化学物质,使精神放松,心情愉悦。当你感到焦虑时,索性什么都不要去想,去跑跑步、打打球或者游泳等,不仅锻炼了身体,而且有效的缓解了焦虑的情绪,使你有更充沛的精力去做下面的事。[详细]
保持良好的心态也是焦虑症发作以后的正确心态:一个人的心态决定了他的人生,只有拥有健康乐观的心态,才可能拥有健康幸福的人生,所以,当我们面对任何挫折时都不可轻言放弃,要坚定信念。注意找机会疏泄压抑的情绪,给自己的心灵解压。[详细]
我患有癫痫,现在病情稳定,发作少,我是属于那种癫痫小发作,但是对癫痫小发作都有哪些症状,是什么样子的却不知道,所以我想请问一下癫痫小发作症状一般都是什么样子的呢? [详细]
朋友小孩今年12岁,最近在课堂上老是出现发呆,发愣的情况,去医务室以后发现是癫痫的小发作。请问,小发作的表现是?[详细]
前段时间我和朋友出去吃饭,朋友就在那边一直发呆,筷子掉了,她都没有反应了。我听说有种叫失神小的癫痫病。请问小发作的表现?[详细]