经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好很多,特别在情况不佳时,朋友就是良医。交朋友可以向朋友倾诉自己的快乐和悲伤,尤其是结交一些风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和治疗孤独和离异感,减轻抑郁症状。[详细]
增加自信自信是治愈焦虑症的必要前提:一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此,作为一个焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就能最终驱逐焦虑症。[详细]
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。病人的临床表现主要为持续的心境低落、意志力弱、反应迟钝以及躯体的不适症状等。引起抑郁症的原因,总的来说可分为先天原因和后天原因,往往是这两种因素交互作用引起。治疗时需要身心科心理专科医生的综合分析治疗。就关于抑郁症的相关问题,我们随广州医科大学附属中医院副主任医师曹湘萍,一起来了解下吧。[详细]
丧失兴趣是焦虑型抑郁症的症状表现之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。[详细]
抑郁症的原因有很多,抑郁症的自我治疗方式有哪些?抑郁症的基本表现是心情低落。通俗地说,就是情绪不好。抑郁症的原因很多,要学会抑郁症的自我治疗。正常人难免有时也会情绪不好,那么,对什么样的心情低落才能诊断为抑郁症呢?[详细]
产后抑郁症是每个女性都会出现的症状,不过这个症状会虽然性激素的平稳而逐渐消失,但是我们却在临床上发现了很多产后抑郁症不但没有消失反而越来越严重的患者,这到底是为什么呢?造成产后抑郁症的原因究竟有哪些呢?[详细]