打住的方法很简单,平静下来,不去理会那些症状,不要去想后果会怎样,即使你去想,也不会左右结果,然后要记住,身体的反映是不会突变的,也就是说不要期待当你平静下来,症状就会马上消失,它需要一个过程,但是最后一定会消失。专家建议,这个时候患者不要往床上去躺,如果实在受不了了,可以坐下来做做深呼吸,但大多数情况下希望患者能做一些力所能及的事情。[详细]
抽烟、酗酒与滥用物:过去,研究人员认为焦虑症患者借助酒精、尼古丁与物来抒解焦虑症的低潮。但新的研究结果显示,使用这些东西实际上会引发焦虑症及焦虑症。约有30%的严重焦虑症患者酗酒与滥用物。此外,焦虑症患者对尼古丁上瘾的机率比正常人高2倍。[详细]
自卑倾向:有些人深信自己的容貌、身体特征、口才、学业成绩、体能状况等处处不如人。由于一向坚信不疑以致这种观念根深蒂固,每当跟别人在一起时这种想法就无法阻止地涌入脑海中,使其无法放松跟人交谈或交往,总觉得自己与别人有很大差距。过分在意自己的缺点也是成为焦虑症的病因之一。[详细]
社会心理因素:焦虑症的发生多与社会背景相关,与生活事件刺激为主要致病源,如生活窘迫、工作困难、学习压力过大、人际 关系紧张等。此外,与工作失意、生意失败、遭遇意外等也有密切关系。除了这些因素外,担心不能应付面临的问题。做一件什么事儿的时候害怕失败;担心被拒绝;对死亡的恐惧等。[详细]
头晕在临床上的发病原因是非常多的,生理性的头晕,有可能是大脑短暂的缺血缺氧引起头部的晕眩,病理性的头晕有可能是颈椎疾病,神经系统疾病,脑血管疾病以及脑部损伤引起的症状表现,需要及时的治疗,避免对身体造成更大的损伤。因此针对颈椎增生引起头晕的原因以及坐车会头晕的想吐的原因等相关问题,我们特邀请暨南大学附属第一医院主治医师井珍为我们大家一一解读。[详细]
颈椎病是现代社会的常见慢性病,主要累及人体的颈椎以及颈项部周围的软组织。颈椎病的症状主要表现为颈部的酸胀不适,疼痛,活动度的降低等等。现在颈椎病还可能伴随头晕、恶心等并发症状。今天,关于颈椎病的症状和对于人体的影响,我们有幸请到了中山大学附属第五医院的主任医师吕海医生来为我们进行科普相关的问题。[详细]