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充足睡眠法。以足够的睡眠消除疲劳,换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提。考前如果经常失眠注意适当的作息,适时地娱乐,科学地安排学习时间,就能及时排除心理压力; 合理的饮食调整,就能保持良好的竞技状态。[详细]
据新闻报道,日前,武汉一位李姓男子因意外摔伤骨折,由于花了很多钱,还影响劳作,上有老下有小的他倍感压力。8月13日,他突然狂躁、抽搐、出冷汗……分析显示,李强是因为过度焦虑,连日叹气,呼出的二氧化碳过多导致了呼吸性碱中毒。过度焦虑影响健康,就医还要花钱![详细]
专家们一致表示,对哺乳期内的婴儿来说,母乳依然是最好的食物。因为母乳中含有多种增加宝宝免疫抗病能力的物质,可使宝宝在半年内减少患病,预防感染。特别是初乳,含有多种预防、抗病的抗体和免疫细胞,这是任何代乳品中所没有的。母乳还可以随宝宝的生长发育调整热量,也会随气候的变化而调整脂肪量和水分含量。省疾控中心本次做母乳和乳粉的检测,目的正是想建立一个方法,方便配方乳粉做参照。 [详细]
三十而立的周先生 ( 化名 ) 在金融系统工作了十多年,还获得过单位先进员工表彰。 8 年前,他突然觉得身边的一切都发生了变化,他难以适应工作的节奏。工作遇到不顺心的事,他就会在第二天清晨呕吐,而且见到领导就会躲起来。不堪心理负荷的周先生近日求助心理专家。经过交谈后,心理专家终于发现了周先生恐惧上司、不断压抑的内心秘密。 [详细]
化疗是化学药物治疗的简称,是利用化学药物阻止癌细胞的增殖、浸润、转移,直至最终杀灭癌细胞的一种治疗方式。它是一种全身性治疗手段,和手术、放疗一起,并称为癌症的3大治疗手段。[详细]