青春期的孩子毛病多,这毛病不是指身体上的毛病是指心理上的毛病,青春期的孩子心里开始变得复杂,不再和自己的父母说自己的心事,家长们也不了解孩子心中的想法,很多时候孩子出现心理问题就是这个时期,孩子会变的焦虑孤独,那么青春期的孩子患焦虑症怎么治疗最好?[详细]
1、正确认识月经,消除思想顾虑。月经是一种正常的生理现象,来月经是生殖系统开始成熟的信号,因此不必顾虑,更不要紧张和恐惧,应该保持心情舒畅、精神愉快,做自己喜欢做的事。把日常生活中的烦恼和不愉快的事情丢到脑后,不要记挂必上。这样会使疼痛得到缓解。为了正确对待月经,可以多看一些有关生理知识方面的书,了解月经是怎么回事。[详细]
痛经虽然不会危及生命安全,但每月都要遭受一次痛经的困扰,正常的生活和学习也受到影响,尤其对于青春期女孩来说,心理无疑是一种压力。时间长了,会影响患者的健康。下面为大家讲解青春期痛经的治疗方法有哪些吧。[详细]
你听说过用艺术的手法也能治疗焦虑症吗?在心理治疗方法中,有一种方式是让患者进行艺术创作,那么为何将这种方式融入心理治疗呢?我们来看看艺术创作究竟对我们的心理有什么作用。[详细]
芳香疗法治疗焦虑症效果显著,如熏衣草油、茉莉、蓝菊,在织物上滴上1—2滴,然后吸入或者将这些有放入蒸气吸入器后蒸气浴缸中,也可以涂一滴子太阳穴处,都能起到缓解焦虑症症状的作用。[详细]
热水可以消除焦虑反应。当我们紧张焦虑时,流到四肢末梢的血液会减少。热水可使身体恢复血液循环,帮助身体放松。冷水的作用恰好相反。它的模拟反应,使得血液远离四肢,结果徒增焦虑于紧张。[详细]