焦虑症中医疗法讲究静以修身养性,沉思、锻炼(特别是有氧运动)和放松休息都可以有效地缓解焦虑症状,不过,这些方法的效果因人而异。如,有躯体症状如偏头就不太适合。[详细]
治失眠有很多种方法,其中中医治失眠是一个不错的选择。失眠,中医称之为“不寐”、“不得眠”等。中医治失眠,往往会根据失眠者的症状不同,采取不同的治疗方法。那么,中医治失眠分几种情况呢?上海仁爱医院中医科专家表示,根据失眠的表现不同,中医治失眠可分为以下几种情况: [详细]
中医治疗失眠的好偏方。失眠的发生就是一种严重的精神系统的异常,短时期的失眠,您可能不会有什么异常的发生。假如是长期的出现失眠,没有及时的得到缓解,就会造成很多的疾病情况。面对这样的失眠情况,患者需要进行怎样的治疗呢?[详细]
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用好水健康养生。水是生命之源,在人体内参与着新陈代谢,是体内生化反应的重要介质。而在体外,把水作为溶剂,往水里加点料也可以大大提升保健效果。今天,就带大家了解“水里加醋让你睡好觉”的正确用法。[详细]
随着社会的不断发展,我们的生活压力也在不断增大,这就使得失眠的人数在不断上升。人们失眠属于一种精神病,也就是精神上的疾病,想要治疗失眠,方法还是很多的。今天小编主要来介绍一下失眠中医治疗方法,希望能给大家带来帮助。[详细]