研究表明,运动可以消除一些导致焦虑的化学物质,使精神放松,心情愉悦。当你感到焦虑时,索性什么都不要去想,去跑跑步、打打球或者游泳等,不仅锻炼了身体,而且有效的缓解了焦虑的情绪,使你有更充沛的精力去做下面的事,可谓一举两得。[详细]
很多肛肠病的患者都会有一个问题是,为什么肛门周围总是感觉很潮湿,是不是得了什么病?下面肛肠科的专家们就为大家详细解释。 [详细]
如今的我们,为何像武侠小说《射雕英雄传》里的黄蓉一样,个个身穿“软猬甲”,令他人不得近身,日益疏远呢?[详细]
有的人在生活中老是感到焦虑,坐着焦虑躺着也焦虑,总觉得焦虑跟自己寸步不离,到底是什么东西造成了我们的焦虑呢?今天我们就一起来看一下是生活中有什么导致了我们的焦虑。[详细]
人格解体神经症又称人格解体-现实解体综合征,特征是持续性或发作性地感觉与自己的躯体或精神活动相分离。人格解体症患者的人格有一种分裂感,他对自身及周围事物的感知出现了一种奇怪的感觉。患者常常对自我和周围现实的有一种不真实的感觉。[详细]
现在人们的生活水平提高了,可是随之而来的个人压力也越来越大,很多人在抵制不了这种过大压力之后,就会感觉心慌意乱,有时心情也会糟糕到了极点,其实这一系列的症状都是焦虑症的表现,可见焦虑症的确给了人们很大的困扰,那有没有办法可以缓解焦虑症的发作呢?[详细]