焦虑是最常见的一种情绪状态,比如快考试了,如果你觉得自己没复习好,就会紧张担心,这就是焦虑。这时,通常会抓紧时间复习应考,积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应,也称为生理性焦虑。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符,或者持续时间过长时,就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症(也称为焦虑障碍)。[详细]
维生素B群:维生素B群对神经系统的运作相当重要。注射维生素B液可改善大脑功能、减轻焦虑、保护免疫系统。维生素B群及泛酸(维生素B6)每天100毫克。[详细]
我们知道很多病都需要忌口,那么焦虑症患者在饮食方面需要注意什么呢?中山大学附属第三医院精神心理咨询科王相兰副主任医师在采访中表示一般来说日常的饮食都是没有问题,不需要专门去忌口,但是由于焦虑症状的存在,有一些食物最好可以少吃或不吃。[详细]
焦虑是每个人都有过的情绪,但是焦虑处理不好,长期积压就容易造成焦虑症,焦虑症一定要及时诊断治疗,焦虑也要学会自我缓解,今天我们就来一起重新认识一下焦虑症![详细]
大家可能对轻度焦虑症还存在一些认识误区,还有很多人对轻度焦虑症的认识不够,这样就容易导致大家在受到轻度焦虑症困扰的时候不知道应该如如何是好,轻度焦虑症属于焦虑症的其中一种发作类型,它也是一种起病比较慢的心理障碍疾病,一旦这类焦虑症出现,患者也需要及时进行调节治疗,那么轻度焦虑症怎样自我调节呢?下面为大家详细介绍。[详细]
焦虑性失眠患者的精神状态为疑虑或忧虑、抑郁、惶惶然有如大难临头,整天提心吊胆,战战兢兢、紧张不安,常因小事而烦恼,自责、发脾气、坐立不安,而由于焦虑情绪的影响而引起肾气不足,气血虚和导致的阴阳失调,脏腑功能不能正常运行。[详细]