最近我们特别注意不孕夫妇的情绪和心理状态,因为这两者确实会影响治疗的结局呢,下面来拿证据说话。[详细]
受疫情影响,今年的中高考时间有所延迟,而在这疫情加临近中高考的双重压力下,考生或多或少的会感到焦虑,担心自己考不好。人们常说,压力就是动力,但如果压力太大对其本身就会成为负担。焦虑也是一样,轻度的焦虑有助于我们较好的完成目标,而若是过于焦虑,那就会成为病态,对自身,对焦虑的事都不是好事。[详细]
肠易激综合征患者的情绪往往过于紧张,老想着上厕所,在心理上产生一种自我暗示。每20-40分钟左右就会想上厕所,有时候大便像水一样,有黏液,有时大便也是比较急的,有里急后重的症状。[详细]
夏日的一天,一位满脸神色焦虑的男子来到了医院失眠专科。据患者自诉,由于工作压力和心理压力使他半年来寝食难安,尤其晚上睡不熟、睡不稳,要靠药物来“催眠”。经检查,该患者罹患了焦虑性失眠症。 [详细]
焦虑症的治疗还需要放松疗法,放松疗法是在有条件的情况下,可以在生物反馈治疗仪的检测下,进行放松训练。放松训练是一种特殊的心理治疗方法,主要是为了教会患者如何进行肌肉和情绪放松。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。[详细]
一旦你感到有某种身体的不适(比如心跳加快、头晕),同时有某种不祥的预感时,立刻说“停止”。如果你曾经发作过焦虑症或正处于焦虑症发作时期,可以在手腕上套一个橡皮圈,在你说停止时,拉一下橡皮圈弹自己的手腕。[详细]