无论是长时间作业备受压力的工薪族,还是为日子柴米油盐奔走繁忙的家庭主妇,社会上的压力造成了人的精神压抑,在这种时候情绪调理能力弱的人往往引发焦虑、紧跟着失眠也随之而来。不过在这种焦虑出现的一段时间都是处于轻微阶段,在轻度焦虑的时候,若是表现较轻能够自我调度然后解除焦虑,发现表现较重时则需要就诊医治。[详细]
在当今压力巨大的社会中,失眠、抑郁、焦虑等精神疾病慢慢缠绕着大多数人,生活中药学会怎样调理好自己的心态,这样才可以避免发生精神类的疾病,也不排除有一部分人同时会患有失眠焦虑症,其实焦虑是表现为欲感到即将发生不幸时的心境。[详细]
晚上睡不着觉,是我们每个人都可能遇到的情况,晚上睡不着觉的原因是非常多的,很多疾病原因,环境因素,精神因素,心理因素以及自身的生活习惯,都有可能导致晚上睡不着觉,需要患者及时调整生活习惯,改善睡眠质量。针对晚上睡不着觉焦虑的处理方法,以及大脑兴奋睡不着觉的处理方法,我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。[详细]
如果问现代人困扰他们最大的一个问题是什么,相信很多人都会说失眠这件事。想要精神抖擞的面对生活和工作中的种种困难,必须得拥有一个旺盛的精力,而拥有旺盛的精力,就必须得拥有一个好的睡眠。失眠会打乱人的生活节奏,让人背负很大的精神压力,甚至会带来很多健康方面的隐患。很多人认识到了失眠的危害性,所以一睡不着就焦虑,一焦虑就更睡不着,形成了恶性循环。[详细]
在经济压力和生活压力非常大的社会背景下,人们的心情都是不平静的,而焦虑就是这样滋生的。焦虑的情绪如若没有解决好,则容易影响个人的心情。那么人焦虑的时候应该怎么做呢?[详细]
工作,家庭,是一个成年人所肩负的担子,在肩负过程中,必定会承受来自方方面面的压力。孩子上学,老人赡养,人际交往,工作往来……当一个人面对这么多繁杂的义务和职责时,会感觉到巨大的压力,从而产生紧张焦虑的情绪。[详细]