在当今压力巨大的社会中,失眠、抑郁、焦虑等精神疾病慢慢缠绕着大多数人,生活中药学会怎样调理好自己的心态,这样才可以避免发生精神类的疾病,也不排除有一部分人同时会患有失眠焦虑症,其实焦虑是表现为欲感到即将发生不幸时的心境。[详细]
当学生在面对考试的时候,会或多或少出现焦虑、紧张,甚至晚上出现睡不着多梦等症状。如何正确面对考试,调整考前心态对于学生来说是很重要的。关于考前调整心态的方法以及考前睡不着的应对措施等相关问题,下面我们请中山大学附属第三医院副主任医师甘照宇为我们讲解一下考前焦虑的相关问题。[详细]
晚上睡不着觉,是我们每个人都可能遇到的情况,晚上睡不着觉的原因是非常多的,很多疾病原因,环境因素,精神因素,心理因素以及自身的生活习惯,都有可能导致晚上睡不着觉,需要患者及时调整生活习惯,改善睡眠质量。针对晚上睡不着觉焦虑的处理方法,以及大脑兴奋睡不着觉的处理方法,我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。[详细]
很多人都有考前紧张的情况,这是正常的,毕竟面临重大考试之前都会有些许紧张的心理。有些人能够很好的消化,而有些人就会因为紧张而导致失眠的情况,发生一晚上睡不着觉,第二天势必会发挥的不好,很多学生都很是痛苦,想要找寻解决方法。接下来就让我们一起来了解一下,考前失眠问题到底该如何解决。[详细]
医生您好,我失眠已经快两个星期了,每天晚上翻来覆去睡不着,去医院检查验血没问题,开了阿普唑仑7片,吃了还是睡不着,现在是晚上有困意,就是睡不着,我该怎么办?[详细]
焦虑症是精神疾病类型中的一种,造成的因素是有很多方方面面的,压力、心情、家庭突变等等,致使患者出现惶恐不安、表情紧张、植物神经功能失调、四肢震颤等等症状,所以及时的进行预防和保健是非常重要的。特别是学生,考试压力大,他们也是焦虑症的高发群体。那么,有焦虑症的人具体应如何调节身体呢?[详细]